女性の薄毛や抜け毛の原因は、男性と違います。

男性と違うと言うのは女性の場合、ホルモンバランスが関係していることがあるからです。

そして、これは男性にも言えることですが、育毛をこれから始めるならば「長期的」にケアをしていく覚悟がなければなりません。

そして、「どうして薄毛になるのか?」「自分の薄毛の原因は?」と言うことも考えなければダメです。

そこで今日は、女性の薄毛の原因について深く掘り下げていきたいと思います。

女性の薄毛の原因の原因は?

薄毛や抜け毛の原因はさまざまな要因が重なって起こりますが、特に多いのか以下の7つです。

・頭皮のダメージ
・女性ホルモンのバランス
・生活習慣の乱れ
・ストレス
・ダイエットの副作用
・若い女性の薄毛
・女性の薄毛は遺伝するのか?

では、一つずつみてきましょう!

頭皮のダメージ

頭皮は紫外線にさらされるので、体の皮膚の中でも常にダメージを受けている部分です。

それ以外にもパーマやカラーリング、場合によってはシャンプーやトリートメントでもダメージを受けることもあります。

このように頭皮はさまざまなダメージを受けていますが、どれひとつもとかけることはできません。つまり、頭皮ダメージをゼロにすることはできないんです。

また、頭皮環境が正常であれば少しのダメージでも回復することができますが、頭皮環境が悪いと回復するのに時間がかかり、さらにダメージが蓄積されていきます。

この「ダメージの蓄積」が女性の薄毛や抜け毛の原因になるんです。

女性ホルモン

男性の薄毛や抜け毛の原因との一番の原因は「女性ホルモン」です。

女性にはエストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンがありますが、特にプロゲステロンは髪の育成には大切なホルモン。

しかし、加齢や更年期、出産によってこのホルモンバランスが崩れ、プロゲステロンの分泌が少なくなることで抜け毛が起こると言われています

特に産後抜け毛で悩む若い女性もいますが、産後抜け毛は一時的なモノなので時間とともに回復していくのでそれ程心配はいりません。

生活習慣の乱れ

生活習慣が乱れると、栄養や酸素が十分に頭皮に行き渡らなくなり血行不良を起こしてしまいます。

髪の毛も生きています。当然、栄養や酸素が行き渡ら無くなれば栄養失調になり髪は痩せてハリやコシがなくなってしまうのです

血行不良を改善するには運動などをして血の巡りを良くする事や、頭皮マッサージを行って血行改善に努めることが大切になります。

ストレス

ストレスは体や心にも悪影響を及ぼす原因ですが、抜け毛や薄毛にも関係があります。

ストレス自体が直接、薄毛になるわけではなく、他の原因「心や体」の二次的要因として発生するのです。

さらにストレスが続くと、円形脱毛症の原因にもなってしまうので、日常的にストレスを感じているようなら、ストレス解消を行うようにしましょう。

これは抜け毛を予防することはもちろんですが、心や体のためにも大切なことです。

ダイエット

上記でもお伝えしていますが、髪の毛も生きていますので栄養によって育っていきます。

当然、栄養状態(栄養のバランス)がよければ、髪にも良い影響を与えます。

しかし、過度なダイエットや食事制限をすることで十分な栄養が摂れません。しかも、生命維持のためにその栄養は使われるので、髪の毛は二の次三の次になってしまいます。

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しかし、ダイエットをすると必ず薄毛になるわけではありません。

ダイエットをしながらも健康な髪を保つには、しっかりと体にも髪にも良い栄養素を摂ることです。

若い女性の薄毛

薄毛や抜け毛は40代以降のイメージがありますが、実は20代でも薄毛で悩んでいる方は少なくありません。

この原因は主に4つあると言われていますが、若い方の方が改善しやすいので早めに対応を行うようにしましょう。

何事も早期改善が大切ですからね。

女性の薄毛は遺伝する?

両親、特に父親がハゲていたりすると「もしかして私も?」って、不安になったりするものです。

結論から言えば、親がハゲていてもそれが遺伝する可能性は、女性に限って言えば少ないと言っても良いでしょう

男性の場合は遺伝による影響が大きく関係していますが、女性の場合は女性ホルモンが大きく関係しているので、遺伝とはちがいます。

ただ、女性でも男性ホルモンが多い場合は男性のような抜け毛になる場合もあり、その時は遺伝の可能性も否定できません。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

女性の薄毛は男性とは違う事が理解して頂けたと思います。

当然、男性との共通点もありますが基本的には女性の薄毛の原因を理解することが、これから改善していくには大切なことです。

女性の場合、男性に比べて改善しやすいので、早期に対策をしてキレイなそしれボリュームのある髪を手に入れましょう!